踏歌有氧健身操,踏歌舞蹈***

1. 一个人骑行是一种怎样的体验？

一个人骑行是一种怎样的体验？

一个人骑行是一种不错的选择！但最好别远行，如果你是真骑友出远门！最好找一俩个伴，以防不测！旅行有个照应。

而伪骑行者，选择一个人骑行有诸多好处:

1，时间随意，说走就走。

2，骑行速度，随心而欲。

3，事少！能保证骑行路程。

4，能满足个人兴趣爱好，欣赏並景听评书。

我就是伪骑行者！每天选择有雅兴时候，骑上喜德盛旅行车，沿世纪大道骑行，来回不足二十公里。不快不慢就不累，骑得身上热乎乎心里就舒坦。骑行是一种有氧运动，长期坚持能改善心肺功能、减肥、促进睡眠、由于运动腿上不负重，锻炼膝关节和腿肌大有好处。

我今年73岁啦，每天骑行服一穿、头盔一系、绑上裤腿、戴上手套！倍显精神。感觉年轻了许多。人老了有点爱好，安全第一健康就好！(原创)

2021年我自己一个人独自从广东骑行到新疆，里程6500多公里，骑了两个月，全程没搭伴。

说说我一个人骑行的感受吧，首先就是自由啦，想停就停，想走就走，想慢就慢，想快就快，不用看别人的脸色行事，尤其是我喜欢拍照，看到有趣的、风景好的地方我非要停下来拍照不可，要是有一个没有相同拍照爱好的队友，估计他肯定受不了。所以呢，一个人骑行的好处就是自由自在。

但是呢，一个人骑行也有不好的地方，比如说，长途骑行，一个人骑，时间久了，还真的会感觉单调，有时也会无聊，没人聊天。

一个人骑行也好，一对人骑行也好，都有优缺点，看个人怎么取舍了。

但是有一点很重要，跟不靠谱的队友结伴，还真的不如自己一个人自由自在好，真的，我想很多人都经历过。

一个人骑行是一件非常爽的事情，即可以不等别人，也不用别人去等。想走就走想停就停，随心所欲。

原来有过集体骑行的经历，特别是长途骑行，因为体力不一样，导致快的要等慢的。

如果是骑游除了体力导致的不愉快外，还有吃饭 住宿 对游览景点的不统一而导致的不愉快。

综上所述，我感觉一个人骑行更爽！

我大部分时间都是一个人骑行。一个人骑行，虽孤单但自省，能骑的更快，更能实现自己的梦想。

1，说走就走，不用等人。集体出行***浪费时间，遇到个别迟到的骑友败兴还耽搁行程。独骑则想走就走，完全没有这些烦恼。

2，路线自己决定。不用考虑他人感受，骑行路线由自己决定。

3，路途想停就停，快慢自定。遇到好风景，随时停车，欣赏拍照，路途速度自己掌控。

4，独骑可以静心思考。忘却烦恼，可以与天地对话，与山水交流，内心保持宁静和愉悦。

5，有利于防控疫情。独骑不与他人接触，符合防控要求，既锻炼身体，提高免疫力，还有利于疫情防控。

刚开始骑车的时候和车友群里的朋友一块骑。骑了一段时候，因为家庭的事情，单位的事情和大家都错不开时间，就是开始一个人骑一个人在开始的骑行过程中，开始感到孤独，但是后来觉得一个人骑行还是挺不错的，而且能够减轻工作上的压力。骑了有一年多，随着身体各放面明显变化较大，越来越显健康，从原来的体重200斤到现在体重150斤。慢慢影响了身边同事、朋友也开始骑车了。重点发展了自己的爱人[可爱]，从现在开始平常上下班自己骑行。节***日的时候和爱人一起在周边骑行，感觉还是非常美好的😊

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