跳过刘畊宏健身操以后,刘畊宏健身改变人生

1. 跟刘畊宏跳操“跳进医院”，到底是哪里出了问题？
2. 周杰伦2022新专辑，能否持续霸榜？

跟刘畊宏跳操“跳进医院”，到底是哪里出了问题？

这套火爆的健身操看上去简单，容易上手，但是实际上对体能、运动能力都有要求。“这套操有不少扭胯动作，髋部运动幅度大，而且运动节奏快，对于本身腰椎稳定性不足的人群来说，跳这套操就可能出现腰部疼痛。

脊柱不稳或存在腰椎伤病的人群，并不适合练习这套健身操。如果髋关节有基础疾病，比如髋关节发育欠佳、髋关节撞击，或者以前髋关节就有弹响甚至疼痛的，也不要盲目锻炼，避免加重损伤。平时缺乏运动习惯，运动能力较差的人群可以适当放慢节奏注意循序渐进，量力而行，以免因为动作变形或过度疲劳导致损伤，比如摔倒、扭伤之类的意外。

很多时候是自身问题。

一、没有热身，导致扭伤。

二、没有顾及自己身体的实际情况，而一味去做，容易受伤。

三、没有听刘畊宏的劝告，没有停止而且继续做。

四、动作不规范，也是导致受伤的原因之一。

根本问题是刘畊宏的健身时间比较久对他自己那套健身方法已经很熟练而且身体各个部位和关节已经适应，而且他的健身操运动量很大，肢体动作也很大。对于刚刚学习健身的同志身体各个部位关节没有很好锻炼上来，就大动作的练习身体各个环节关节是受不了的。而且有的身体素质可能根本就不能这么大幅度练习导致身体承受不了而住院修复。

周杰伦2022新专辑，能否持续霸榜？

我个人认为不会持续霸榜。

周杰伦新专辑可能会霸榜一段时间，但是不会持续霸榜。因为任何事物的产生都是有其必然性的，但是它的消亡也是必然性的。周杰伦的这次新专辑会让乐坛久旱逢甘霖，毕竟那么长时间没有出专辑了，歌坛也好长时间没有新鲜血液了。所以说周杰伦这次专辑发的时间特别好，会让他火爆一段时间，但是，想要长时间霸榜就有点难了。要想持续霸榜，他要满足听众，现在一般都是90后以及00后的天下，他们对新鲜事物的持续性会有那么长时间吗？周杰伦能满足他们的口味吗？周杰伦对80后还是可以的，但是对于新生代谁有好说呢？虽说周杰伦是天王级别的，时间选得也特别好，但是要征服新生代长时间霸榜我是不看好的。

以上仅代表我自己的看法，如有不妥之处还请大家指正，不喜勿喷，谢谢。

周杰伦霸不霸榜要看80后叔叔阿姨们爆发不爆发，一个周杰伦演唱会重播就已经造了一波热搜，好几亿的播放量。更何况我伦憋了好几年（光骗人就骗了好几年）的专辑。估计专辑一出，什么这搜那搜，什么这音乐那音乐的又要燥一波。

从2020年周杰伦演唱会因疫情退票以后，杰迷都在这憋的等这位老爷出专辑呢，而这位天天在世界各地溜达（要么就是在跟大嫂生孩子的路上）。杰迷到最后都懒得去催他出专辑，狼来了！狼来了！这回狼貌似真的要来了。大家想想最近的“王心凌男孩们”，据我分析这群人一多半都是杰迷，说王心凌沾了点杰迷光一点也不为过，周杰伦演唱会刚在某某音乐直播，引起一***人过了一把怀旧瘾，这时的王心凌就蹦出来了，她能不再火一把？就像网友说的，我们只是老了，又不是死了。所以话题回来杰伦这次出专辑必霸榜，这个榜那个榜！最后附一下我家喵（有亮点，大家找一下！）

知道热搜会爆，但没想到能热闹成这个样子，暌违六年，周杰伦归来仍是王者！！！

1.

周杰伦刚宣布新专名叫《最伟大的作品》时，不少人吐槽未免太狂，说他早就不如从前，江郎才尽，甚至还出现了未发行先开分的迷惑行为，留言区一堆人一本正经点评叫衰......

今天，天王亲自下车指挥乐坛交通，告诉你，什么叫，不狂，就不是真正的周杰伦，不狂，你就不会意识到《最伟大的作品》这名儿只是文明版，不然很有可能会叫《哥最***的作品》。

周杰伦直接把新歌MV打造成了品。

古典流行相融的编曲、自由天马行空的歌词、富丽堂皇闪瞎眼的画面......这很周杰伦。

看完MV觉得他确实深爱魔术，严重怀疑他有可能只是为了给大家显摆魔术最新成果才决定出歌。

应该不会吧。虽然现在周董依然很坚挺，前30名霸榜27个，让其他歌手遥不可及，但是，周董出歌速度太慢了，他本人也比较佛系，有可能会导致新专辑和时代脱节，比较太久没出新歌了。

不过这次的专辑够豪华，网传周杰伦新专辑《最伟大的作品》曲目曝光，周杰伦自己包办了所有作曲工作。其中《风雨后》由五月天编曲，阿信填词，新专辑将于7月15日正式发行。

有一种青春叫周杰伦，有一种陪伴叫周杰伦。希望越来越好。

1.《跨世作》4'21 作詞：黃俊郎作曲：周傑倫 編曲：林邁克

2.《圓舞曲》3'57作詞：周傑倫 作曲：周傑倫 編曲：周傑倫

3.《安靜走開》5'11 作詞：方文山 作曲：周傑倫 編曲：黃雨勋

4.《留聲加尼葉》4'31 作詞：方文山 作曲：周傑倫 編曲：黃雨勋

5.《胡桃夾子》3'44 作詞：方文山作曲：周傑倫 編曲：林邁克

6.《遊戲進行》3'17 作詞：周傑倫作曲：周傑倫&Romeo 編曲：黃雨勋

7.《花中常玉》4'53作詞：黃俊郎 作曲：周傑倫 編曲：林邁克

要想持续霸榜，必须符合现在年轻人的喜好。而选择，每天听着音乐，哼着小曲儿的人，大多数都是96年后以及大部分00后的人，这些人群中以00后为主体。而周杰伦这样的明星和歌曲风格，根本就不是00后喜欢的类型。更重要的是现在的00后，对于明星以及歌曲的喜好，根本就没有持久心态。他们的生活是在快节奏的生活世界里，自身却是慢节奏的躺平。喜欢，只是一时一刻的事情。至于过后喜欢什么，那都是“明天”的事情了。

到此，以上就是小编对于跳过刘畊宏健身操以后的问题就介绍到这了，希望介绍关于跳过刘畊宏健身操以后的2点解答对大家有用。