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1. 尿酸高喝茶可以吗？
2. 西湖龙井茶汤黄是因为买到了陈茶吗？
3. 吸烟对高血压有何影响？

尿酸高喝茶可以吗？

高尿酸作为新时代的第四高，患病群体越来越庞大，全国起码有上亿左右的病人，这些病人在承受关节损害的同时，肾脏功能也会受到影响，所以降尿酸一直都是众多患者的头号大事！

茶的种类有很多，作用也有所区别，降脂、抗氧化、解热、退烧、养胃、润喉等，尽管作用极多，但都无法对降尿酸有所帮助，反而含有少量的嘌呤和咖啡碱，这些物质可以通过代谢形成尿酸。

但实际生活中，很多喜爱饮茶的高尿酸患者，用自己现身说法表示饮茶对降尿酸的好处，实质上的原因在于排尿方面。

茶水是液体，多喝茶可以帮助患者排尿，而人体尿酸的排出量与人体水分的排出量是成正比的，尿液是其最主要的排泄手段，这也是我们常对高尿酸患者说：多喝水的原因，而多喝茶也同样能达到异曲同工的效果。

1，高尿酸患者喝茶时，请将头茶倒掉，倒掉的茶里含有大量的咖啡碱，这样患者可以避免咖啡碱摄入过多。

2，高尿酸患者喝茶时，切忌不要喝浓茶和久泡茶，多喝淡茶和新茶有助于排泄。

3，高尿酸患者喝茶时，需要与进食时间分开，最好在饭后1小时以上饮用。

4，高尿酸患者喝茶时，切忌不要服药，二者可能出现抵消，降低药效。

尿酸高当然可以喝茶，其原因在于茶水嘌呤并不高，是完全适合高尿酸血症患者饮用的。当然，茶水中对高尿酸血症最大的作用还是其中的水，因为多饮水还有一定稀释和促进尿酸排泄的作用，所以我们建议高尿酸血症患者日常生活中应多饮水。

高尿酸血症患者饮水宜选用白水，每日应大于2000ml，并保证尿量大于2000ml为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，但不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。同时，也不建议高尿酸血症患者饮酒，特别是应避免饮啤酒、黄酒，当然，对于不能戒酒的患者，也不是完全不能饮酒，如果不能戒酒，则必须严格控制量，且以葡萄酒为宜。

高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，不仅患病人数众多，也与痛风、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展密切相关。但我们也不必过于担心，在医生指导下进行规范化治疗，积极改善生活方式，必要时可服用降尿酸药物，一般均可长期稳定控制病情。

高尿酸血症患者日常生活中应注意严格控制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息、保持良好的心态。对于生活方式干预无效或血尿酸水平过高或出现痛风的患者，也可使用降尿酸药物。我们在规范化治疗的同时，也要注意监测病情变化，并注意定期复查。

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大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。

尿酸高是可以喝茶对。

尿酸高现在已经成为严重的社会健康问题，是传统三高之后出现的第四高。全国有超过1.2亿人患有高尿酸血症。尿酸高除了会引起痛风，肾结石，还会增加得糖尿病的风险，增加心脑血管病。

尿酸之所以会升高，是体内嘌呤代谢出了问题，是在遗传体质的基础上，长期不健康的饮食和生活习惯造成的。有一些食物嘌呤含量很高，会在短时间内升高尿酸，例如浓肉汤、啤酒等。如果是嘌呤含量比较少的食物，对尿酸就没有什么影响了。那么有没有什么食物吃了之后能够明显降低尿酸呢？没有！

茶叶的嘌呤含量不高，泡茶喝是不会升高尿酸的。但是泡茶的水有助于尿酸排泄。尿酸之所以会造成危害，是因为尿酸溶解度非常低，容易沉积在组织中，破坏器官功能。所以尿酸需要大量的小便才能有效排出体外。喝茶的时候如果能够一天喝到2000毫升水，是有助于降低尿酸的。不过，降低的幅度有限。

茶叶中含有草酸，尤其是绿茶，含量高一点。如果大量喝浓茶的话，就会喝进去过多的草酸。草酸的排泄途径和尿酸相同，草酸多了尿酸排泄就会收到影响。所以大量喝浓茶有可能升高尿酸水平，还会增加得肾结石的可能。

茶是一种健康饮料，含有茶黄素、茶红素、茶多酚等多种有益成分。长期喝茶有多种健康益处，这些益处在尿酸高的人身上也有作用。所以尿酸高可以喝茶。

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日常生活中，有很大一部分人认为，尿酸高是不可以喝茶的。换句话来说，就是喝茶不仅无助于降尿酸，还有可能使尿酸升高，从而引发痛风病情。

真的是这样吗？听着挺吓人的，其实，这并不能一概而论。

事实上，茶叶中含有一定量的咖啡碱以及少量的嘌呤，这些物质通过代谢是会形成尿酸。

但是，我们也知道，高尿酸形成原因主要是由于人体代谢功能出现紊乱，人体血液中的尿酸值超出了正常范围，从而可能导致痛风病的发作。

而人体的尿酸主要有两个来源渠道。一是外在的饮食摄入，二是内在的物质合成，其中最主要的还是内在因素在起作用。外在饮食摄入，主要是饮酒过量，例如啤酒，或者是饮食结构不善，动物内脏、海鲜等吃得太多。

一般认为，茶叶中的咖啡碱含量大约不超过茶叶净重的4%，含量非常的低，且咖啡碱有个特性，就是大部分能够溶解于热水中。一般泡茶时，经过醒茶或洗茶这一步骤，就可以大幅度降低咖啡碱含量。再者，不要忘记了，茶叶是有利尿作用的，新陈代谢功能正常的人群喝茶后代谢形成的尿酸其实很快就排出了体外。但人体血液中的高尿酸是由于多种因素综合作用形成的，并非多喝了几杯茶，就能促使尿酸快速下降，至少茶叶并不是药。

因此，就目前来说，我们可以肯定地知道的是，喝茶并不是人体尿酸的主要来源之一，喝茶也并非能够促使尿酸的快速排放。

当然，也并非说尿酸偏高的人群说可以随心所欲地喝茶。适时适量，这是必须遵循的饮用原则。譬如：睡前最好不再喝茶叶；浓茶最好不喝；每次喝茶不可贪杯，尽性为好。对于尿酸偏高人群，还是应该注重健康生活习惯的养成，控制日常饮食，少吃嘌呤含量高的食品。

谢邀！

我工作室对该问题做如下回答：

过去曾经有人建议禁饮咖啡、茶和可可,因为它们含有可可碱,茶叶碱和咖啡碱,可诱发痛风。但经动物实验证明,可可碱、茶叶碱和咖啡碱在人体代谢中生成甲基尿酸盐,并非是引起痛风的尿酸盐,而且甲基尿酸盐并不沉积在痛风石中。因此认为禁用咖啡、茶叶和可可缺少一定的科学根据,但咖啡含有强烈兴奋药—咖啡碱,易导致失眠、心悸、血压上升等不良反应,也可诱发痛风发作,故一般建议痛风病人不宜饮用咖啡类饮料。 茶叶中也含有少量的嘌呤成分及兴奋药咖啡碱,所以对痛风病人来说,饮茶应有所限制,而且不宜饮浓茶。每日水分的补充,仍应以白开水为主。白开水不含嘌呤成分,可以大量饮用,从而使每日充足的尿量以促进尿酸排泄。

提示:痛风应避免喝浓茶及咖啡。

西湖龙井茶汤黄是因为买到了陈茶吗？

我是醉言，【醉品茶城】的品言！

西湖龙井茶汤发黄，不一定就是买到了陈茶的

　　1、绿茶的水溶性色素是构成绿茶茶汤的主要物质，它们主要包括黄酮醇、花青素、黄烷醇和黄烷醇类的氧化衍生物等。

　　2、这些具有极强的水溶性，在水溶液中呈黄绿色，而黄烷醇是构成绿茶茶汤的主要物质。

是的！我是一名炒西湖龙井茶叶的，黄汤都是陈茶，居我所知！西湖龙井一半都是陈茶。正宗的荣叶都卖给收购站的老板，都是北京张益元茶叶老板收走了。你去农家买的都是***龙井，也就是新昌或温州茶叶。

你这没图没照片的让我怎么回答你啊，凭经验来讲下你自己自查下吧。

一是打开盖子闻，龙井茶得待淡，但是还是有的，取一小把茶放在手心再用鼻子闻一下，新茶比较清香，二年的茶香浓，但口感还稍次，再三年以上的茶香不再了。

二是泡茶观色，你刚说的茶色汤黄，如果深度太高泡的器具是保暖瓷器的话，应该是陈茶，龙井是无色的，即使有色也特别淡。

三是品尝，这个茶喝起来口感在喉不在口，好多人喝起来第一感觉没味，实则是龙井要慢品才好，由喉入脾。

以上三具二，陈茶无疑。

[_a***_]对高血压有何影响？

谢邀！吸烟对高血压的影响是一个潜移默化的过程，一般来讲，很少会非常剧烈的变化，但是一旦出现变化，则有可能对人体产生非常不利的影响。需要根据实际情况进行评判。

首先吸烟它会引起人体的相对兴奋，这样的话会很容易使血压增高，甚至有的时候出现过高血压的情况，当然如果大量吸烟，还有可能会产生一定的中毒，类似于食物中毒的相关表现，比如头晕恶心呕吐等等，甚至有的还可能会出现意识障碍，昏迷等等。这样它不仅仅是对血压有影响，甚至是整体都会有一定的影响。

其次吸烟的话里含有一定的焦油或者是尼古丁等相关的有害成分，虽然现在技术比较高，含量相对比较低，但是也不能够完全的去排除这方面的风险，尤其是对于一些老烟民而言，这些都是一些非常有害的物质。就比如抽油烟机，他总是会在一定的时间之内要清理油污，其实这个也和肺一样，肺长期的吸烟肯定会有一些油脂进行沉积。但是这些油脂它基本上是不可能依靠自身来清理的，很多都可能会形成各种各样的炎症性的反应，而有的长期慢性炎症性的***，就可能会激发类似于肺癌的相关表现。所以有很多情况下吸烟导致肺癌，这个是非常正确的一个结论。

同样当这些油脂类的东西进入到血管的时候，就会附着于血管的内壁，我们叫做血管的内膜，而血管的内膜一旦遭受了大量的油脂类的聚集，则会形成硬化性表现，而且弹性下降，再有就是可能会形成斑块，医学上的名字就叫做粥样硬化斑块。而这些粥样硬化板块，如果没有得到及时处理的话，很有可能会脱落掉到远端的血管，从而形成堵塞，或者是这些斑块会逐渐的增大压迫血管，从而使得血管重度狭窄甚至是闭塞。而当这些血瘤遭受到一定异常改变的时候，人体就会代偿性地升高血压，从而来促进人体的一些正常的供血能力，但是在一定的范围之内，人体还是有很好的代偿能力，但是一旦超过这个限度，代偿能力就会失去，从而发生病变。那么这个时候吸烟就很容易引起高血压的情况发生。

吸烟绝大多数的情况下，他是一个慢性的过程，逐渐的出现一定的病情变化，而且它也遵循着一种量变达到质变的过程，只有达到一定的程度，才能够引起病情的变化。所以为了自身的健康影响，戒除吸烟是非常有必要的。

祝福大家都能够身体健康！

有研究表明：吸一支烟，能让血压持续升高15-30分钟

吸烟容易得肺病似乎已经成了一个常识，可是谁又知道吸烟和高血压的关系呢？对于血压正常的人来说，吸烟会使血压上升，而对于高血压的患者来说，吸烟还会造成心血管方面的伤害。因此，对于高血压患者朋友来说，为了健康，还是戒烟吧！

吸烟为什么会让血压升高？

这主要跟尼古丁有关，尼古丁可以让中枢神经和交感神经变得兴奋，这会让心率加快。与此同时，也能促使肾上腺大量释放出一种叫儿茶酚胺的物质，这种物质能收缩小动脉，增加外周血管阻力，所以能导致血压升高。有统计发现，吸一支烟，能让我们的心率平均每分钟增加5-20次，收缩压上升10-25mmHg。而吸两支烟，10分钟后，由于肾上腺素和去甲状腺素的分泌增加，会使心跳更快，收缩压和舒张压都会升高。

不过这种血压升高是一过性的，也就是说，它的持续时间较短。一般来说，抽完烟后，我们的血压会持续升高15-30分钟，等到体内的尼古丁失去影响力时，血压又会恢复正常。但是这并不意味着吸烟没事，它会对身体产生慢性影响，最终会导致血压长时间居高不下，或者让原本已经患上高血压的人出现并发症。

长期吸烟还会大大增加患心脑血管疾病的风险！

你知道吗？吸烟是冠心病的高危风险因素之一，这是因为长期吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。可见，对于血压原本就已经偏高的人来说，吸烟会大大增加患心脑血管疾病的风险。它会让脑卒中和冠心病的发生率大大提高，而且会让心肌梗死发病率比不吸烟者高出2-3倍。

另外，除了能让血压升高之外，尼古丁还会影响降压药的疗效。所以，如果是有高血压的朋友，我们强烈建议你们戒烟！！！

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到此，以上就是小编对于龙井有氧健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于龙井有氧健身操的3点解答对大家有用。