笨人健身操慢动作,健身操笨人舞

1. 你为你以后的老年生活做了哪些准备？

你为你以后的老年生活做了哪些准备？

我出生于1981年，我是从2019年（37岁）正式开始为自己的养老生活做准备的。

或许很多人觉得，这么早就开始为养老做准备了吗？ 考虑的是不是太早了？

，我想说的是养老准备就好比一次爬山：

从30岁开始做准备，那么有30年的准备时间，轻轻松松可以做好未来的养老规划；

从45岁开始做准备，只有15年的时间了，时间紧压力大，很可能面临的是未富先老；

而如果从60岁才开始做养老的准备，那么无论如何努力，想上山顶也是非常难的，好比垂直攀岩，登顶又能有几人？

所以有一句话送给每位有缘能看到此贴的朋友，“有规划的人生是蓝图，没有规划的人生是拼图”！

那么再和大家聊聊我具体做了哪些准备：

人生在世，我们吃着五谷杂俩，所以又怎么会不生病呢？其实，人是一定会生病的，只是有些人发病年龄晚，有些人发病年龄早而已。所以我给自己配置了保额为95万的重疾险，附加一份百万医疗。

简单的说一下，百万医疗这个险种是消费型的，但同样是必须要配置的。因为一旦涉及到重大疾病，可能一场疾病就要花去几十万甚至上百万，那么我的百万医疗单年报销额度是400万，并且也包含了社保目录外的丙类药（也就是我们常说的进口药、特效药、靶向治疗药）。

我是买了一套小房子，套内面积四十多平吧，这样将来做家务会很省事。

然后把冰箱买的大了一些，500多升吧，这样我就可以少往外边跑了，可以减少出门的次数。

如果孩子帮我买东西的话，也可以多囤一些。

买了高端的洗衣机和烘干机，方便我老了以后，衣物床品的清洗，不至于有多大的劳动量。

床买了张普通的木床，但是床上面的被褥，床单，我都是置办的纯棉的。被子买的羽绒被，老了盖会轻一点吧。自己叠被子不至于拉不动。不太喜欢起静电的东西，多漂亮都不要。

锅买的是一锅双胆，煎烤烹炸炒炖，覆盖率很高。这样也可以省去很多收拾的时间。

用不着的东西坚决不往家里买，占空间。

再者，房子离医院很近，不图自己方便，主要是有病住院，孩子管着还不那么遭罪，吃饭睡觉都可以随时回家里解决。

目前，因为我还没有老，在外地上班，所以房子还在那里空等着我去居住。

我很喜欢那里，可是一旦去那里居住了，就意味着我真正的老了。

我差一岁就六十了 ，我准备把自己嫁出去 ，让我的老年生活，不再孤单寂寞 ，因为我是一个很平凡的人 ，害怕在以后老年生活中，战胜不了孤独 ，我做不到孤傲，孑然一人，我也有七情六欲 ，情感需求，需要人关心， 安慰，和陪伴 。

六十岁以前 ，虽然我也是一个人生活 ，但是每天忙忙碌碌的工作 ，有同事陪伴 ，早出晚归， 所有的心思都在放在工作上 ，累了， 困了 ，回家倒头就睡 ，日复一日地重复着每天的工作 ，不觉得孤独寂寞 。

现在真正不上班了 ，才感觉日子很难熬 ，一个人每天除了逛公园，就是逛超市 ，好像再也没有地方去 ，守着空荡荡的家 ，过着一个人的日子 。 如果就这样再过十年，我还是这个样子 ，生活没有一点变化，只是那时的我比现在老了十岁 ，不敢想象再过十年 ，我会老成什么样子 ，还能不能像现在一样，身体健康，精神焕发，不需要人照顾吗 ？

我要安排好老年生活 ，也是对自己晚年负责任，找一个踏实可靠的人 ，让自己的晚年生活有陪伴 ，安详又美好，不再忍受孤独和寂寞 。

到此，以上就是小编对于笨人健身操慢动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于笨人健身操慢动作的1点解答对大家有用。