入门健身操动作教学目标-初学者健身操***教学

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本文目录一览：

• 1、高三健美操说课稿
• 2、高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案
• 3、健美操基础动作教学
• 4、水平四健美操说课稿,急用
• 5、健美操核心素养目标怎么写
• 6、武术操《英雄少年》全套动作教学教案

高三健美操说课稿

高三健美操说课稿1 课的内容 锻炼标准一级、二级套路 教材分析 健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。

高中体育说课稿 篇1 指导思想 本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。

的性格。说教学的重、难点 根据对现阶段学生的了解和对健美操知识的掌握，我确定了以下教学重点和难 点：教学重点：掌握基本的健美操步伐，锻炼学生腿部力量。教学难点：学生初步接触健美操，比较陌生，接受起来比较困难。

高中体育说课稿 篇1 课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

说课稿初中 篇1 说教材 写作背景。 写作是一个角度复杂的思维过程.对认知能力.思维能力、语言能力、组织能力和自我监控能力都有相当高的要求.也是对学生语言基础知识、语言组织能力及书写能力的综合考察。

高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案

答辩在教师招聘面试考试环节中常出现的一种形式，通常是在试讲或说课结束后考官通过提出问题，然后通过考生作答来判断考生是否具备一名优秀体育教师的潜质（专业素质、应急应变能力等）。

健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。

接下来，为大家带来的是高中《健美操运动—搏击健美操》的教案设计。 教学目标 【知识与技能】 了解搏击操的基本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，熟练掌握搏击操基本动作，能流畅展示前2节的动作。

健美操基础动作教学

1、动作要领：一腿向侧迈出，另一腿在其后交叉，稍屈膝，随之再向侧一步，另一脚点地并拢；然后可接反方向。侧交叉步是很好的向侧移动步伐，应尽能力增大完成动作的幅度落地时膝部应顺势向下屈膝缓冲，动作过程保持腰腹的稳定。

2、运动先将身体仰卧，双腿弯曲，双手环抱于胸前。慢慢抬起上身，腿部不要用力，用腰部和背部的力量，然后回至原位。反复做20次。2再用跪姿，两手撑地、收腹、弓背、低头身体成桥状，腰背肌肉绷紧，然后再放松。

3、健美操是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动专案，也称“有氧体操”，是有氧运动的一种。下面我和大家一起学习。仰卧提臀 目标：肩膀、背部、臀部。

4、健美操是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动专案，也称“有氧体操”，是有氧运动的一种。下面我和大家一起学习。

5、第一节 健美操的基本动作 头颈动作 （1）屈：两脚并立，两手放在体侧，头部沿着垂直方向，主要是前、后、左、右四个方向的屈伸。 动作要领：前后屈时，动作充分，匀速缓慢，不可过急过猛。

水平四健美操说课稿,急用

基本步伐是健美操动作中最基本的单位，是进行健美操练习的一个重要组成部 分，通过基本步伐的练习，能培养练习者的协调性和节奏感。

展示与评价：各小组展示各自的做操风***。 目标：培养自信与个性。快乐体育：主要安排了四个项目的活动内容——篮球、足球射准、健美操、羽毛球。学生根据自己的爱好选择锻炼项目，并在小组长的组织下，有序地进行。

培养欣赏健美操的兴趣、树立终身体育观，经常观看高水平的健美操比赛和VCD片。高水平的健美操比赛具有全面锻炼身体的价值，动作设计符合不同年龄和实用能力的特点。

健美操核心素养目标怎么写

培养学生独立思考、分析问题和解决问题的能力。 培养学生合作学习、交流沟通和团队协作的能力。 培养学生自主学习、探究式学习和终身学习的能力。

明确具体表现：教学目标应明确描述学生所需展现的具体行为和能力。这可以通过动词来指示学生的具体表现，如分析、解决问题、合作等。目标的具体表现有助于教师和学生清楚了解预期的学习成果。

明确核心素养：首先明确教育目标中需要培养学生的核心素养，如批判性思维、沟通能力、团队协作、创新精神等。

确定教学目标：根据新课标核心素养的要求，确定教学目标。教学目标应该包括知识、能力、情感态度等多个方面，并且要与学生的实际情况相符合。

武术操《英雄少年》全套动作教学教案

1、武术健身操英雄少年教案一第五周第1次课教学内容学习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动教学目标了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。

2、英雄少年武术操的动作包括以下几部分： 起势：第一个八拍双掌上托，胸前叉掌，双掌上举，并步按掌。第二个八拍动作同第一个八拍，方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍。最后一拍，并步直立。

3、丁步抱掌，2弓步分掌，3弓步架按，4并步抱掌；5-8动作同前，动作方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍。第三节开合运动 1开步劈掌，2震脚抄拳，3弓步架推，4并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反。

4、再次比赛练习，看谁的基本动作坚持的时间长，看谁做的到位，有力度。巡视指导，强调练习安全。基础动作回顾 找小朋友演示基本动作，并适当加以表扬。

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