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1. 怎么养成一张干净的脸，不化妆，素颜脸，有方法吗？

怎么养成一张干净的脸，不化妆，素颜脸，有方法吗？

要养成一张素颜却又可爱的脸，第一跟家庭生活有关。一直锦衣玉食地生活，身体营养丰富，皮肤自然健康。第二，有一个好的心态，有理想，有目标，乐善好施，开心快乐，美便从心底里散发出来。第三，有心思读书。腹有诗书气自华，书读多了自然就自信，这种自信的美，非化妆可以比及的。

大家好，我是小苑同学。

相信每位小仙女都喜欢自己不化妆的时候美美哒，那么就请小仙女们仔细阅读接下来的内容吧。👇

养成一张干净的脸，就是脸上要有光泽感，没有大片痘痘、痘印，脸部清爽。那么请做到以下几点吧:

1. 不熬夜，熬夜会使皮肤暗沉无光泽，暗沉看上去就显得没精神🙅
2. 早上用氨基酸类的洗面奶，晚上用氨基酸和皂基复配的洗面奶（早上刚起床，脸部很脆弱，皂基清洁力太强）🙈
3. 一年四季要涂防晒，不涂防晒也会导致皮肤暗沉无光泽，也会加速皮肤老化🌞

4.少吃甜的食物，甜的食物导致长痘的几率会比辣的食物大🍬

5.一周敷两到三次面膜，补水的就可以💦

6.晚上涂厚厚一层唇膜，保护唇部补水🍶

7.多运动

好了，大概就以上几点，只要小仙女们认真做到，一定会养成一个干净的好皮肤的。

这期分享到此结束了，喜欢小苑同学的记得关注点赞奥，下期分享想看什么，记得评论奥，么么哒💋

养成一张干净的脸，你要做到以下几点：

1.不熬夜：早睡早起，最好每天午休一小时

2.健康饮食：营养均衡，同时可以着重吃一些对皮肤好的食物，比如：银耳、燕窝、红枣等

3.防晒：防晒是护肤之本。

4.清洁：干净的皮肤日常清洁一定要到位。

5.保湿：护肤三重奏的其中重要一部分，选择合适的护肤品，勤做面膜。

6.保持好心情：相由心生，年龄越大你会越发现它就是真理，不生气，不发怒，对他人友善，和自己内心和解。

7.基因：这个其实是重中之重。生活中很多天生皮肤干净通透的人。

内在兼修！

如何养成一张干净的素颜脸？

也就是要控制皮肤不能出瑕疵，不能出现以下影响皮肤的情况：

1、长色斑，斑驳的色斑很显得脸脏；

2、长痘痘、痘印、痘坑；

3、毛孔粗大，皮肤粗糙；

核心就是调理皮肤称为中性皮肤：

不长痘、也不长斑。既不会油光满面，也不会干燥起皮。

做好日常的护肤，清洁——水——精华——乳——面霜，保持皮肤水分充足，补水是护肤的基础，大部分皮肤问题的产生都和皮肤缺水离不开关系！

1、但是如果你长斑了怎么办呢？

一张干净的脸无疑能给一个女生的颜值上升至少50%，我自认为五官一般吧，之前脸上有痘痘的时候，学校里就认识同学啥的，没啥存在感吧！

后来我脸上干净了，还有人说我长得好看？！然后还有男生要我联系方式啥的，感觉自己莫名其妙的就被人认识了，这就是脸干净后带给我的转变！

小姐姐们还不心动么？还不行动么~

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