街舞版刘畊宏健身操,hoan街舞教学***

1. 没有搞懂，为何刘畊宏跳操一下就红了？
2. 刘畊宏的减肥操有效果吗，跳过的可以分享下吗？

没有搞懂，为何刘畊宏跳操一下就红了？

50岁的刘畊宏突然爆红，我觉得是多方面的原因，分析给大家听听看看。

第一，刘畊宏很早在台湾出道，在***圈有一定的知名度，周杰伦在初出茅庐的时候，就曾受过刘的照顾，后来他还做过周杰伦的健身教练，两人关系是相当的铁。所以他的跳操背景音乐都是周杰伦的歌，也算是借用周杰伦的影响力给自己做宣传了吧。

第二，前几年他带着女儿小泡芙参加《爸爸去哪儿》，在节目中爸爸力爆棚，女儿可爱又温柔，和陈小春一家的互动也很有趣。随着节目的播出，他在内地积累了一定的人气。

第三，刘畊宏夫妻俩关系很亲密，是发自内心的相亲相爱那种，说出来的话都是正能量，简直就是护妻狂魔一枚，广大的女粉丝们刷了一波好感。

1.跟周杰伦多少还是有点联系吧，粉丝有时也会爱屋及乌。

2.因为疫情，注重健康注重养生想增强体质的人多了。

3.因为疫情，宅在家里无聊想打发时间的人比往年多了。

4.刘畊宏夫妻自身自带的正能量，在头条抖音快手时代传播更快。

5.平时美女网红看多了，来一对健身夫妻加上丈母娘配合，更容易得到许多有家庭观念的人青睐。

6.网络太发达，做自媒体的人太多，很多学做刘畊宏健身操的跟风蹭点流量，于是他越来越红。

只要动动脑袋，还可以写出好多条理由。虽然刘畊宏跳操已成网红，周围同事好些也在跟着做说是能减肥，但我从没跟练过。不过我会尊重别人的喜好，只做自己喜欢的事。比如写头条，比如晨练快走慢跑，比如拍花拍草，不追网红一样乐在其中。

我觉得刘畊宏作为健身教练能火，首先是由于他的专业能力很强。

一般人健身，就健康自己。但刘畊宏不同，他曾在外求学，免费居住在华人家里，他不好意思，就带着人家一家人健身，不仅这家人身体更健康了，连他家的狗狗由于跟着刘畊宏锻炼，都变健壮了。

刘畊宏健身，不仅霍霍自己，还霍霍妻子，就连父母和丈母娘也没有躲过。他说的，大家听，除了他做人很不错，肯定是健身效果也不错，否则谁会一直相信。

第二点，他是免费直播，并没有带货。直播带货，有时候会影响观众缘，他是专业的健身教练，却***，大家围观看个乐子，也不错。

第三点，时间特殊，疫情期间，大家居家生活，缺乏运动。每天是吃饭、居家办公或学习，然后就是睡觉。活动空间，居住空间受限，这时候如果有个人非常卖力，免费教你锻炼身体，方法还挺科学，孩子也会喜欢，路人很容易被吸引。

毕竟小孩子玩游戏，既运动了，又有冰淇淋这种小奖品，都满足，家长和孩子多开心。

第四点，我是因为周杰伦而认识的刘畊宏。喜欢听周杰伦的歌，刘畊宏是他不错的朋友，以前顺道知道的。

主要的是，不用花钱就能锻炼身体，还不用到外面去，到外面需要梳妆打扮一番，穿的不能太随便，在家啥都行，随便穿，舒服就行，不用讲究，而且想练就练，不耽误干家务活，家庭氛围好，不用耽心自己跳的姿势等等，谁都想在家就能实现锻炼自由。

应该是现在的国人都注重身体锻炼了，这说明现在社会生活越来越好才会有这样的需求。应该是需求大于供给。我看过 他是一边带这大家做一边讲解，这样让大家在家里面就可以一起跟着做，这样还不用交费，比去健身馆好吧。还有一些名人效应在里面咯。所以说会越来越火。通俗一点说就是比较接地气吧，很多人愿意跟着学。以上就是我对此事的看法，谢谢。

刘畊宏的减肥操有效果吗，跳过的可以分享下吗？

有，是真的，你必须得坚持锻炼，别今天打鱼，明天晒网，没有坚持，永远也减不了肥！

原来我有个同事，我们两个一起早上约定跑步，她只坚持了第三天，我再喊她，她就不想去了，总是找借口有事，要去干什么事呀？或者就说哎呀，我起不了床啊！好多借口，我喊了他几天，心也累了，就没再喊他。

就像这减肥操，你只要坚持都能瘦下来，最近我都在坚持，我觉得非常好！

效果肯定有啊！专业教练不是盖的哦！谁练谁知道。对于不怎么锻炼的人来说，就是起初的几天练完隔天感觉哪儿哪儿都疼。我跟练个一周后身体逐渐适应了，就会好很多，当然全程跟下来还是很累的。

只要多加练习，动作也是越来越熟练。健身动作做到位才有效果，跟练了个把星期，感觉手臂肩背腰围有明显紧实的效果。朋友也一起动起来，跳起来吧！~

有效果，跟着练了20多分钟，出汗效果很明显

腿部，手臂，侧腰都有明显的[_a***_]感

而且动作不难，时间不长，容易坚持

别人的经验，管用与否，都不一定适合你，试试不就知道效果啦！

肯定有效果！减肥操属于有氧运动，不管是用于减肥，还是强身健体，都会取得一定的效果！

但是我在这还是要给大家说两点，让大家更好地减肥，更快的瘦下来！

虽然运动有助于减肥，但它却不是决定减肥的关键因素，它只能起到一个***的作用！决定你减肥是否有效果，还得看你的饮食控制得好不好！

所以，大家如果想要减肥有更好的效果，除了每天跟着运动之外，更重要的是把自己的饮食要控制好！这样双管齐下，你的减肥会有更好的效果。如果你本身的饮食习惯就不好，还不控制，管不住嘴，我只能说那就当强身健体了，那想要减肥，可以说是痴人说梦！

跟大家分享一些控制饮食的秘诀，想要快速减肥的朋友可以看一看：

① 首先减少主食的摄入与选择

我们的主食大部分是米饭与面食之类的，而且每天吃得很多，这也是我们很多人长胖的根本原因！想要减肥必须减少主食摄入，每顿吃拳头大小的量就可以！如果有条件可以吃粗粮！给大家推荐个主食选择食谱

到此，以上就是小编对于街舞版刘畊宏健身操的问题就介绍到这了，希望介绍关于街舞版刘畊宏健身操的2点解答对大家有用。