有氧健身操自编动作,有氧健身操自编动作***

1. 这次冠状病毒对广场舞领域创作有没有影响？
2. 有人说现在跳广场舞的年轻人越来越多，而且越来越妩媚，你怎么认为？
3. 广场舞的步伐有规律和规定吗？

这次冠状***对广场舞领域创作有没有影响？

老师你好！我的回答是:这次冠状***对广场舞领域创作没有多大的影响，因为我是一个领队的队长，又是我们队里的编舞老师，虽然不能出去带领我的队员跳舞，但是我们要响应国家的号召，在家里跳，有更多的时间去学习去创造，去编一些更好的舞蹈，去教我的队员们，现在是网络时代，我们在家里可以通过直播和队员们一起聊天，一起跳舞，盼望疫情早日结束，我们在到广场上去跳，所以我觉得这次冠状***对广场舞领域创作没有太大的影响。回答完毕，谢谢老师！谢谢大家！谢谢！

我是一位广场舞编舞老师，这次疫情对创作是有一定影响的，但总体来说影响不大。

第一，说到影响，宅家的舞创作时，思路也有调整，尽量编小幅度的舞，但我做了合理安排，小幅度也有，大幅度也有，实际在家都能跳，还有由于疫情的原因，也取消了年后的演出活动。

第二，说到影响不大，我舞队都是拍集体舞居多，不能到外集体拍摄，但我们也要响应国家号召，所以就利用宅家时间进行舞蹈创作，共创作十二支舞，也比较满意，把编好的舞在家拍好视频，然后传到舞队群，集体学新舞，不但学到新舞还得到锻炼，还带动许多队员家人参与锻炼，达到两全其美，特别受益的是，在宅家期间学习到西瓜***的更多知识。

第三，疫情即将过去，已春暖花开了，我们的舞场又将开始热闹起来了，在今后我会创作出更多更好的作品，绽放舞台，绽放头条。

谢谢恩师的邀请！

有影响的！但可以在网上教课，学员也也可以上网学。

不去操场教舞学舞，改为在家网上交流，只是换了地点。但是继续违规在广场上跳舞，不只是危规，而是危害生命啊！

有人说现在跳广场舞的年轻人越来越多，而且越来越妩媚，你怎么认为？

为什么会有越来越多的年轻人，加入到跳广场舞这个阵营，在紧绷了一天的压力下，亢奋的歌声、有力的叫喊和简单的动作，她.他舞姿竟跳出了一种妩媚的感觉，陶醉自己的世界，让人卸下伪装，重塑内心。或许只是一首简单的歌曲，或许只是一句通俗的话语，或许只一是一个搞笑的动作，但那些都不重要，重要的是整个的氛围让人放松愉快。生活的每一天都能达到那种放松愉悦。不会为了工作的事忧心，不会为了未知的事担心，那就是人生的一大快哉。

现在跳广场舞越来越多，而且还越来越妩媚，我想这个是必然的趋势！
首先：广场舞亦和很多新兴运动一样是慢慢流行起来的一项健身运动，刚开始，跳广场舞的主要群体是退休的老年人，团体的运动模式更让人敢于去尝试，自己一个人缺乏动力去运动，这种形式更让人容易接纳并流行起来，室外空间大，空气流通，气氛好，所以跳广场舞就越来越多！

其次：广场舞越来越多中青年人的加入，让广场舞融入更多其他舞蹈的元素，舞曲风格也丰富多彩，有些男士比女士跳得更胜一筹，小孩子在广场玩耍都会跟着跳起来，舞蹈元素多样化，广场舞跳舞的人才更是比比皆是，跳得妩媚多姿的古典广场舞也备受青睐！
总之，广场舞会越来越多人跳，跳广场舞佼佼者也是越来越多！广场舞未来会更好！

对！特别是晚上，广场跳舞的大多是年轻人，大多都是健身操类型的，再就是街舞还有跳绳踢毽子的，丰富多彩。职场上的年轻人工作压力大，现在绝大多数单位都不安排广播体操，最起码的运动都难保证。我支持年轻人早晚运动。运动血液循环好了气色好，舞姿修身体型好！出的汗天然护肤品。我老太太都能跳的舞，年轻人比我跳得还好！

附加我今天跳的《我在纳林湖等着你》音乐好听，欢迎大家围观点评！谢谢

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大家好，我是雨丝彩儿，一个爱跳广场舞的农村大姐。关于这个问题我是这么认为的。随着当今社会的发展，跳广场舞已不再是中老年人的专利了。广场舞起源于民间，流传于民间，是大众自创自演的一种民间艺术形式。广场舞，人们在户外随着音乐翩翩起舞，音乐对任何人都是公平的，胎儿在腹中就爱音乐，大妈爱音乐，所以年轻人爱音乐就不用说了，音乐和舞蹈本来就是一家，舞蹈离不开音乐，而音乐的[_a***_]和韵律给听者带来动感，不知不觉就舞起来了。生活中大多数人是爱音乐又爱舞蹈的，年轻人也如此。当今社会生活节奏快，年轻人工作压力大，在广场上随着音乐的节拍舞蹈不但能减轻年轻人的工作压力，还能起到健身的作用。还有些舞蹈天赋好的年轻人还能在广场上有个展示的平台，从而影响一群人，成为广场舞的领军人物。再说年轻人充满活力，追求美，所以就会创作出许多活力，动感，美观的广场舞来，因为有了许多年轻人的加入，所以广场舞也就越跳越妩媚了！当然这只是我个人的观点，欢迎有不同观点的朋友关注，留言，我将一一回关和回复，感谢朋友们阅读[祈祷][祈祷]

最早是中年人开始跳广场舞的多，现在不分年龄大小都有，而且队伍越来越大。

年轻人当然也可以跳广场舞，只要安排好时间。

为什么跳广场舞中老年人多，主要退休了，有时间。

人到中年由于身体原因，所以更注重锻炼，保养来增加体质。

广场舞有气氛，老小都喜欢，当然年轻人接受能力快，跳起来好看又妩媚。

广场舞的步伐有规律和规定吗？

说说我自己的感受吧 ，从2012开始接触广场舞 在当时想学可是真感觉太难了， 在当时吧智能手机还不大普及，学舞都是在电脑上面记每一个动作 ，为了跳好一个舞都是几个人学 有时为了一个动作而挣的面红耳赤，说老师都是那样跳的，记得最清楚的一次 ，那天在俺家门口学跳的，为了一支舞跟老师一样动作跑到家里看电脑好几次，因为从开始没接触过舞蹈 记动作也特别慢，有时候为了记住舞步都是记到一张纸上，防止自己跳错，从最初的十字步一直坚持到现在成为领队，因为不断的有新成员加入，就像我当初才学时一样感觉特别难，记得有一位差不多五十多的大姐对我说“你们都是大学的了而我们才是幼儿园级别的教一些简单的吧”慢慢的我在学舞时动作不好跳的，动作自己认为不顺畅的都稍微改编了一下，。总之吧 适合自己跳的才是最好的吧。

广场舞是有规律的，从没跳过舞的你一时半会也学不象的，音乐也要有老师做的，动作也有老师编的，外人看是乱舞，可你如果想跳是要学很长时间的，而且广场舞舞种也很多，可以试试学跳广场舞是很不错的锻炼方式，会上隐噢

大家好，我是桔子，我觉得广场舞的步伐，是有规律的，大部分的舞蹈，只要你掌握了技巧和规律，跳起来就会觉得特别的轻松简单，如果没有规律，那么就没有整体的感觉。舞蹈分很多种，是规定套路，那么就有规定，如果不是，就可以随心所欲的跳了。谢谢大家。

应＂地主139013636＂邀答！

广场舞的步伐有规律和规定吗？

答：舞蹈的步伐就是根据各种配乐的律动而有音乐几拍子规律的，唱歌没腔没板，稳不住节拍的人是跳不好的。

广场舞近年来流行太广，特别老年人都参与健身活动，社会上也出现了一些最遭大众反对的就是噪声扰民不得安生休息，特别影响学生的学习，去年11月份国家体委发布公告提出相关要求，希望舞者自觉遵守这些规定！

你想学习广场舞吗？要从最基础的，四步，三步鼓点，象广播操喊口令样重复数八拍练习。

这里面的花样也多，你不入门不知道，门外汉就知道有12步，16步，24步，28步，再大也有四个八为32步。你看上去难，一旦也上瘾去学，老师把这些分解成慢动作教你就不难了。

学广场舞，你注意听过吗？多以民间舞结合现代舞，难的近似芭蕾舞，多配一些老歌红歌。三步四步较多，舞蹈也有规矩的，我们学的三拍子，八拍子等，象《圆舞曲》，《烛影摇红》曲中的拍子等都是舞蹈旋律。

广场舞中，有些节奏还是有名称的如：动感20，动感30，跳跃22，慢摇20等、舞步也分多种，什么蒙古八步，印度八步，桃花舞，格桑舞，可叹我懒得学。

常见的国标舞，有中三，中四，恰恰舞等，虽然各地有些不同，但律动步伐是死规矩的！

谢谢你的阅读🙏！

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的群体，融自娱性和表演性为一体，以***身心为主要目的。大家可以自编自演，也可以学其它老师的，一支舞曲有多种跳法，没规定要一样的。

广场舞的步伐都是有规律可循的，先熟悉旋律，踩准节拍。广场舞的基本步伐以三步，四步较多，以6拍、8拍为一小节，整支舞蹈有8步、I2步、16步、24步、32步等等，基本上都是前后左右的进步和退步，还有斜方向的舞步，一段段重复几个动作。当然这是比较简单的，形体舞除外！

广场舞的三步舞有***、中三、和***，三步舞一般往右出左脚，往左出右脚。四步舞往左先岀左脚，丨往右先出右脚，前后就看老师怎么编的，注意的是手部的动作和脚部的动作要协调。

到此，以上就是小编对于有氧健身操自编动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于有氧健身操自编动作的3点解答对大家有用。