健身操难点教学,健身操难点教学***

1. 无聊跟视频学跳广场舞，笨的一首都没学会，该怎么才能撑握要点？
2. 学了原创老师的广场舞教学视频，我可以在表现上超越原创老师吗？

无聊跟视频学跳广场舞，笨的一首都没学会，该怎么才能撑握要点？

我是刚一位退休的大妈，没啥爱好，就喜欢跳舞，现在闲了看上喜欢的舞就跟着跳，既打发了时间 又锻炼了身体，是一件很好的选择，只是刚开始跟着***学，总是学不好，要怎样才能掌握要点呢？

跟大家分享一下我个人的经验，首先把***看一遍，再跟着老师学，因为刚开始学，一下记不了那么多动作，我们把它分成一小段一小段的学，老师不是分了几组动作吗？我们就从第一组动作学，直到把第一组动作练到不用看老师的动作，可以跟着音乐自己跳为止，再开始学习第二组动作。

第二组学会后，再把第一组和第二组连接起来跳，直到跳熟，再开始学第三组，第四组，以此类推，关于动作难度大的，你可以把这个动作练熟了，再开始下一个动作，这样学起来就事半功倍，注意一定跟着老师背面学的才快，学完以后 没事的时候在脑子里过几遍，做饭的时候 睡觉前我都会想一遍动作，这样记得更清楚[玫瑰]

唱一首歌，跳一支舞，不是跟着***学跳一首舞！广场舞虽说是大众化，不分老幼都喜欢也都能跳，但不是因为无聊用来解闷的，这点题主必须要清楚。

我是二十多年带社区团队的领队老师，会打太极，木兰，健身操，柔力球，跳广场舞，民族舞……团队须要教的项目，我都是先上网上搜索下载，然后自己反复听音乐，看***，慢慢理解歌词和动作。找到感觉后开始看教学分解，1 先看脚下动作和脚部方位，按节拍跟着跳。2 然后看手形，手位的手部动作。3 头部注意腆腮头旁靠的变化，这点很重要，做好了能起到画龙点睛之笔。4看身形和动作的协调。动作都稍熟练了就要自己录小样***，反复抠动作。我如果哪天说无聊了去看***学一支舞，我也学不会，何况你连一首歌，一支舞都分不明白的人更不要想了。不管学什么必须要做点前期工作，各有各的框架，难者不会，会者不难，不是随心所欲都能达到的。

在家无聊学跳广场舞最好，既锻炼身体，又打发时间。我说说我自己的方法，看好一个舞蹈先下载，这样沒网也可以看，还可以放慢动作看。先看几遍，掌握节奏，难度大的，再看分解动作，一段一段的掌握，再跟上音乐跳，慢慢就能跟上。记性差的，多跳几遍，都能学会！

各位老师早上好！无聊跟***学跳广场舞，笨的一首都没学会，该怎么才能掌握？我从自己学跳舞的感受来谈这个话题：1、跟***学跳广场舞，不是随便拿个***就学，首先选择自己喜欢的歌曲，自己听着音乐就喜欢舒心，这样更有学的动力；2、跟***学跳广场舞，不是随便拿个***就学，音乐喜欢了以后，就要到***里看一下老师的分解动作，因为同一个音乐也有许多的跳舞范本，我认为要选择最简单易学的舞蹈，动作不能太多，而且要选脚步也容易，手势也容易的舞蹈学；因为你一只舞如果只有一个八拍，这一个八拍学会了就整只舞会跳了，这样你可能只要化一、二个小时就学会了，这样会增加自己的信心，而且动作多的会了这个忘记了那个，如果一个星期学不起来，你往往会放弃，这时间就会产生笨的一首都没学会的思想。3、在学舞蹈过程中也不能急于求成，先学会第一个八拍，再学会第二个八拍，这样几个八拍下来再全部连起来跟着老师的口令跳，一遍二遍三遍直到跳熟为止，这样跟上音乐跳就不难了。这是我自己的理解，望能帮助到你，不久的将来也许你就为广场舞高手。

跟***学跳舞，一定要弄清节奏、分出口令、分清方位及每个动作手势和脚要达到的位置。慢慢学别急于求成，学多了，以后有些舞看看别人跳就学会了。因为好多动作都是你学过的，只是组合不同而已。就是添加了一些新动作，也容易看出要点在哪，自己可以模仿；到一定的境界自己还可以编舞和创新动作了。

学了原创老师的广场舞教学***，我可以在表现上超越原创老师吗？

可以，怎么不可以，但是要想超越原创老师是必须有比老师更专业的技能，一般来说，有些难，但作为一个舞者，应有这样的信心才能更刻苦去练习，争取超越原创老师！

我们现在大多广场舞都是些节奏欢快的健身类舞，老师编舞以大众能接受的舞步，所以不大难，每个人跳舞的动作幅度大小，活跃程度不一，有的人感觉跳起来好像比老师的都好看（因为广场舞专业性不强）。因此，我认为，可以超越原创老师！

这只是我个人的看法，仅供参考，谢谢！

你好！我是梅姿依依，很高兴回答你的这个问题，学了原创广场舞老师的广场舞教学***，我可以在表现上超越老师吗？

这个问题问的很广泛，我也是一个广场舞的老师，也创编了很多的广场舞，我认为要分以下几点来看。

一.你自己是跳什么舞蹈的，你的舞蹈基础是在专业的舞蹈班学习的还是自己练习的，你的舞龄有多久了，是己经从专业的舞蹈班毕业了还是刚刚学舞时间不长。

二.你如果学的是专业老师编的带有专业性的舞蹈，这样你是不可能超越原创老师的，专业老师的舞蹈技能和舞蹈的表现力己经达到了炉火纯青的境界了，就算你是跟着老师本人学，也难学到老师舞蹈的精髓，或况你是学习老师的***，我认为你是不可能在表现上超越原创老师的。

三.你如果学习的是广场舞老师编的一些大众广场舞或者是健身操之类的舞种的话，而你又有一定的舞蹈基础，你是有可能超越原创老师的，因为一般的广场舞都是没有很高的舞蹈技能在里面，大部分的广场舞只要[_a***_]的节奏感强，编的动作能和舞曲的歌词和音乐是一致就算是一支广场舞了，所以你如果学习这样的舞蹈，是可以在表现上超越原创老师的。

以上就是我的回答，希望能对你有所帮助。

到此，以上就是小编对于健身操难点教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身操难点教学的2点解答对大家有用。