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  1. 街边那种500元减10斤体重的小店,值得相信吗?

街边那种500元减10斤体重的小店,值得相信吗?

你好,这个问题我是有发言权的,我的闺蜜就是这样减肥的。

她是产后肥胖,其实也就微胖吧,但打算去上班,为了影响更好,就去减肥,我们这边是299减十斤,她就去了。

其实很简单,就是通经络,抹上药膏,就是那种燃脂的,贴上保鲜膜,感觉皮肤***辣的。还有会要求你一些食物不能吃,比如油炸,淀粉等热量高的,其实这些都知道。

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(图片来源网络,侵删)

要求每天都去,每天量体重,其实这就等于变相的监督你,而且你花钱了,自然会自觉的去遵守,回去注意饮食,加上每天通经络排毒燃脂,减肥效果很容易吧!

我闺蜜一个月就瘦了差不多十斤,她还挺推荐这个办法的,对她有效果,我陪她去过,每次都好多人。

希望对你有帮助。

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我来回答一下,因为我去过这样的小店减过肥

选择的是800元减20斤,我当时体重是143斤,163CM,想着减20减刚刚好。

减肥方法和步骤以及里面的套路,我给大家分享一下

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首先给您全身简单的点穴,往床上一躺,小老师给您从头到脚简单点点按按,还给您说那里是什么穴位,很专业的样子,不过就第一次会说,以后就只点不说了,然后让你一吸一呼,说是拍体内的废气,然后就上仪器,仪器是气袋,绑在肚子和大小腿上,通过充气放气来收紧和发送肚子和腿上的肌肉,一次做15分钟,据瘦身老师说相当于跑步5公里。然后就是吃饭的限制,早上全麦面包和脱脂牛奶,或煮鸡蛋和豆浆,不能吃饱,吃好就行,要在9点之前吃完,中午米饭,凉拌或炒菜都可以但是不能吃肉,还是吃好,不能吃饱,下午1点之前吃完,晚上凉拌菜不能吃任何主食,7点之前要结束,不能再吃其他东西了,下午4点多可以吃水果,但是只能吃一种,不能混吃。减肥期间任何面食和粥都不能碰,据说按这个食谱,以后要生孩子很容易生男孩

减肥期间给您按摩时候,或者店里人不多,减肥老师会坐在您身边说您的体质不好很快的瘦下来,可以加强,怎么加强的就是让您花钱买套餐,专门减腿的套餐,做5次3800元,做肚子的,做8次6800,还有做后背的,提臀的,等等,价格一个比一个贵,他会给您保证很快能瘦下来,我曾经做过腿的套餐,很舒服,但是并没有快速的瘦下来。我在那里三个月瘦了12斤左右他们说是我中间饮食没有配合他们,中间有节***日没有按时去做。

我后来以为工作忙就没再去了,自己控制嘴,每天跑跑步,踢踢毽子,自己瘦下来10斤左右,再后来没控制住自己的嘴,又涨回来了,减肥还是需要毅力的,但是低价减肥都是有套路的,一旦进店就不是1000元以内的事了。

这个不要去尝试,街头巷尾,网上电视等等平台上宣称如何有效快速减肥基本上都是坑!它刚开始会把您圈进来,然后给您提供减肥药吃一个疗程后,您的确会瘦几斤,但停止用药一段时间,您体重又恢复了!

据一个女友口说,她亲身进这种减肥店、吃过药体验过了,吃药后,每天每顿吃饭菜无强烈味口而吃得少,也不觉得有饥饿感,不向寻常那样见过美味就胃力全开,后来到医院检查,医生说抑制胃动力的药物不能吃,不仅有损肠胃,而且会给肌肉、神经带来副作用,会改变人体反应迟钝,然后她果断退出,依靠纯自然限食法,结果有氧运动成功减肥。

还有一个女跑友也轻信了,不仅吃了减肥药,而且还陆陆续续购买了店里提供的减肥食物回家天天炖煮后服用,后来整个味觉系统发生改变,除了吃减肥店提供的药和食物,其他吃什么都不香,人尽管瘦了,但精神越来越差,在家人强迫下中断!花了很多钱和精力把身体给毁坏了,可谓损失惨重!

建议您控嘴迈腿,持之以恒,体重必然降下来。如果没降,那说明运动负荷太小而消耗体脂少!如果还没降,或下降不理想,那说明您控不住馋嘴!

到此,以上就是小编对于健身操简谱教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身操简谱教学的1点解答对大家有用

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