1. 50米、100米、400米、800米、1000米、跳远、立定跳远、铅球、掷实心球、跳绳等田径项目;
呵呵,如果我没有记错的话,小学生是不要求做俯卧撑,在这个年龄阶段里,小学生主要练习的是弹跳力和柔韧性还有身体综合平衡的能力,一般是跳绳,乒乓球,跑步,武术,体操,健美操等等。不过我记得我小学六年级的时候,我可以做12个俯卧撑,这在我们全班都很厉害了。
仰卧起坐:男生:22个得60分及格,少了不及格。女生:22个60分,22个以下以下不及格。
七彩阳光。七彩阳光是第七套广播体操,非常有活力,一般学校都是一节课下课在操场做,同学们在老师的示范下认证做操。同学们通过做广播体操都会以更加饱满的精神,投入一天的学习。学习文化知识是需要快乐的心情,干净整洁优美的校院环境,融洽的师生关系对于学生起到事半功倍的效果。
适合小学生午托班在室内玩的有哪一些我们都知道,如果有些孩子在学校的话,中午的话老师要给他们组织一些游戏,其实可以很多种,我们可以给孩子们看一些动画片或者玩一些简单的手指游戏,让他们动起来或者挑一两个健康的健美操也都是可以的。
1、击鼓传花:把学生分成几个组,每个组人数相同。每组的第一个同学把一句话传到下一个人的耳朵里,再依次传下去,看那组是把话传的最完整又最快最完成的。可以锻炼学生的反应能力及听说能力。
2、词语接龙:由老师说一个词语,同学们按老师说的词语的最后一个字作为第一个字说出一个词语,以此类推,可以活跃学生的思维。
3、萝卜蹲: 让同学们自主选择一个颜色来代表自己,第一个同学说:“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲白萝卜蹲”下一个代表白萝卜的同学站起来说:“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完紫萝卜蹲..... 依次完成轮流下去。
4、比比谁的眼力好 :老师准备好三支筷子,一个空啤酒瓶。参赛的同学站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里,便是优胜者,即得奖。每人有三次机会。可以锻炼学生的专注力。
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