简单健身操 兔子舞教学,简单健身操 兔子舞教学***

1. 暴汗兔子舞真的有用吗？
2. 适合跳健美操的歌曲有哪些？

暴汗兔子舞真的有用吗？

超级暴汗兔子舞,每天坚持10分钟,轻松甩掉大肚腩，

觉着凡是跳舞，都应该是可以的。跳舞消耗的卡路里大概在300卡左右。兔子舞主要是蹦跳，还是有局限性的。你可以直接跳爵士类的健身操。韩国的郑多燕，她的减肥操一次半小时，做完了大汗淋漓。但是还是贵在坚持啊~

适合跳健美操的歌曲有哪些？

健美操一项很好的舞蹈运动方式，既能减肥，又能发展我们的个人爱好，自己在家就能跳舞，下面给大家推荐一下适合跳健美操的歌曲，希望你们受用。

1.大家一起来，花火，兔子舞。都很适合。

2.just one last dance，阿里阿里。

3.拉拉队，不如跳舞，自由飞翔。

4.表白，日不落，睫毛弯弯。

5.棉花糖、看我七十二变，不怕不怕。

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