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怎么锻炼肺活力?怎么锻炼肺活力?自选一个四字成语,蒙娜丽莎、伊丽莎白都行。吸足一口气然后匀速重复喊出那四个字,一直喊到没有一丝气...
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如何在家锻炼肺活量?如何在家锻炼肺活量?肺活量是指一个人,做最大吸气后,再做最大呼气,即呼出气流的量,缺乏有效的体育锻炼方法和没...
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