每天跳绳15分钟有效果吗?有氧过后多久进行无氧?无氧运动多久后进行有氧?骑十五分钟自行车能消耗多少?每天做有氧运动半个小时够了吗...
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哪些运动算是有氧运动?哪些运动算是有氧运动?有氧运动就是在氧气相对充足的情况下进行运动的一种运动,它相对于无氧运动而言,是以糖的...
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光无氧不有氧能减脂吗?无氧加有氧为什么不掉体重?无氧运动减脂效果好吗?光无氧不有氧能减脂吗?可以1.不做有氧运动也是可以减肥的。...
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